Präsenz! 8 Brokate – Ba Duan Jin Vertiefung

Präzision  von der Übung zur Verkörperung
Wer die acht Brokate kennt, hat einen Anfang gemacht. Dieses Seminar geht den nächsten Schritt: über die äußere Form hinaus, hin zu innerer Struktur, Präzision und Qi-Fluss.
Zunächst überprüfen wir gemeinsam, ob alle Choreographien sauber sitzen oder sich im Laufe der eigenen Praxis Ungenauigkeiten eingeschlichen haben. Auf dieser Grundlage lohnt es sich, nun tiefer zu gehen: Kleine Korrekturen in Haltung und Ausrichtung können die Wirkung der Übungen erheblich verändern  das lässt sich nicht aus einem Buch lernen, sondern nur durch angeleitete Praxis und bewusstes Spüren.
Wer regelmäßig mit dem Ba Duan Jin übt, kennt das Phänomen: Die Form sitzt  aber irgendetwas fehlt noch. Genau dieses Etwas" ist der Gegenstand dieses Seminars.
Inhalte des Wochenendseminars:

• Wiederholung und Korrektur der 8 Brokatübungen (stehend und sitzend)
• Vertiefung von Haltung, Ausrichtung und Körperstruktur
• Innere Bewegungsdynamik (Alignment, Dynamik)
• Qi-Wahrnehmung im Ba Duan Jin
• Individuelle Fehlerkorrektur und persönliche Praxisfragen

Voraussetzung: Grundkenntnisse der acht Brokatübungen (z. B. durch Teilnahme an Teil 1 oder vergleichbare Vorerfahrung)
Persönliche Erfahrungen von Markus Ruppert mit dem Ba Duan Jin: Nach 25 Jahren Praxis interessieren mich nicht mehr nur die Übungen selbst  sondern was in ihnen steckt. Jede Form ist ein Werkzeug. Dieses Seminar ist eine Einladung, genauer hinzuschauen.
Die Kursstunden entsprechen den Allgemeinen Ausbildungsrichtlinien des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und können auf die Ausbildung zum Qigong Kursleiter angerechnet werden.