Präsenz! Die 18 Formen des Taiji-Qigong – Shiba Shi

18 Formen, 18 Perspektiven  Modernes Qigong für Einsteiger mit Tiefgang
Die 18 Formen des Taiji-Qigong wurden in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts durch Prof. Lin Housheng, Professor an der Sportuniversität Shanghai, bekannt gemacht. Die 18 Formen des Taiji-Qigong wurden im deutschsprachigen Raum vor allem durch Dr. Josephine Zöller bekannt. Sie gilt in Deutschland als Pionierin im Qigong.

Dieses Übungssystem zeichnet sich durch den wohltuenden Eekt auf Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule aus, weshalb es auch gelegentlich als "Gelenk-Qigong" bezeichnet wird. Nicht zu leugnen ist auch die Wirkung auf die inneren Organe und das psychische Wohlbefinden.

Die Übungen sind leicht erlernbar und zeichnen sich durch die Vielfalt in der Bewegungsstruktur aus. Aus diesem Grund ist die "18fache Methode der Übung" auch Bestandteil der Qigong-Kursleiter Ausbildung. Ein wirklich gutes Übungssystem zum Einstieg ins Qigong und für die Vermittlung der Körperdynamik.

Inhalte des Wochenendseminars:

• die 18fache Form des Taiji Qigong (Shi Ba Shi), 1. Satz
• Haltung, Dynamik

Persönliche Erfahrungen von Markus Ruppert mit dem Shiba Shi:
Ich bin ein richtiger Fan dieser Übungsreihe. Sie ermöglicht jedem Einsteiger einen leichten Zugang zum Qigong und gleichzeitig vielfältige Möglichkeiten die innere Arbeit im Qigong zu entwickeln und in Kontakt mit Qi-Erlebnissen zu kommen.
Die Kursstunden entsprechen den Allgemeinen Ausbildungsrichtlinien des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und können auf die Ausbildung zum Qigong Kursleiter angerechnet werden