"Länger leben kann jeder doch gesund alt werden ist eine Entscheidung."
In dieser spannenden vierteiligen Webinarreihe entdecken Sie, warum echte Longevity weit mehr ist als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie erfahren, welche zentralen Stellhebel über Leistungsfähigkeit, Regeneration und biologische Jugend entscheiden und wie Sie diese gezielt im Alltag aktivieren können. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Zellgesundheit, Epigenetik und Mitochondrienbiologie, beleuchten die Rolle von Ernährung, Schlaf, Hormonen, Darmgesundheit, Bewegung und Stressregulation und lernen, wie sich diese Systeme gegenseitig beeinflussen. Mit Praxisbeispielen, verständlich erklärten Mechanismen und konkreten Umsetzungsschritten zeigt Anja Facchini, wie moderne Longevity-Forschung in eine lebensnahe Gesundheitsstrategie verwandelt werden kann individuell, ganzheitlich und alltagstauglich.
Seminarinhalte:
Was bedeutet Longevity wirklich? Die Biologie des Alterns verstehen altern ist steuerbar
Zellenergie, Mitochondrien & Ernährung Der Stoffwechsel - Energie als Jungbrunnen
Stress, Schlaf & Hormone Die Achse der Regeneration
Darm, Immunsystem & Entzündung Die Basis für Langlebigkeit und Vitalität
Die Dozentin: Anja Facchini, Heilpraktikerin (FACCHINI), funktionelle Medizin, Longevity & moderne Diagnostik