Slogan: Mit Freude erfolgreich lernen!

Ausbildungen und Veranstaltungen

Willkommen im ZfN-Buchungssystem!

PS-S-19206

Methoden der Paarberatung: praktisch, konkret, lösungsorientiert


Inhalte der Fortbildung:
1.  Der moderne Beziehungsalltag und dessen Bewältigung, dargestellt anhand von klassischen Modellen
2.  Der Beratungsprozess: Vom Erstkontakt über die Beratung bis zu Folgegesprächen
3.  Kommunikation und Beziehungsaufbau zum Klienten anhand der Kommunikationsmodelle von Schulz von Thun,  Paul  Watzlawik, der Transaktionsanalyse nach E. Berne, NLP und der gewaltfreien Kommunikation
4.  Verschiedene Phasen einer Paarbeziehung, von der Exklusivität über die Familiengründung bis zur Altersbeziehung. Herausforderung oder Chance?
5.  Themen wie sexuelle Unzufriedenheit, Kinderwunsch, Seitensprung, Patchworkfamilien, gleichgeschlechtliche Partnerschaften
6.  Darstellung und Übung von verschiedenen Interventionen mit einem gut gefüllten Werkzeugkoffer

Interventionsgruppen sind erwünscht

Abschluss: Abgabe einer ausgearbeiteten Paarkonfliktsituation







Zielgruppe:
Für alle Interessierte, HP, HP-Psych., Trainer/Coaches, beratend od. im Sozial-/Gesundheitswesen Tätige

Termine:

"PS-S-19206_details"

Fr, 03.05.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Sa, 04.05.2024 | 09:00 - 17:00 Uhr
So, 05.05.2024 | 09:00 - 17:00 Uhr
Mo, 06.05.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 13.05.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 03.06.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 10.06.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 17.06.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 24.06.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Fr, 28.06.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Sa, 29.06.2024 | 09:00 - 17:00 Uhr
So, 30.06.2024 | 09:00 - 17:00 Uhr
Mo, 01.07.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 08.07.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 15.07.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Mo, 22.07.2024 | 18:00 - 21:15 Uhr
Dauer:
10 Montagbende (18:00-21:15 Uhr) + 2 WE (Fr 18:00-21:15 + Sa/So 09:00-16:30 Uhr)
Kosten: 1350,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
Gesamtzahlung:
€ 1.350,00
ZfN-Schülerstatus: € 1.250,00

Ratenzahlung:
4x mtl. € 350,- (gesamt € 1.400,-)
ZfN-Schülerstatus: 4x € 325,- (gesamt € 1.300,-)

Frühbucherrabatt € 100,00 bis 28.02.2024!
Beginn:
als:
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MT-S-19538

Das Schultergelenk mit seinem komplexen Aufbau, aber auch seinen Pathologien, stellt ein häufiges Problem in der Praxis dar.
In diesem Kurs wird die Anatomie und Biomechanik des Schultergelenks sowie des Schultergürtels genauer betrachtet.
Danach werden einige häufige Verletzungen der Schulter besprochen und klinisch getestet. Mit manuellen Techniken zur Weichteil- und Gelenkmobilisation sowie Kräftigungs- und Koordinationsübungen wird ein geeigneter Therapieplan entwickelt.
 
Kursinhalte:

  • Anatomie  Biomechanik
  • Gezielte Auswertung von MRT Bildern / Befunden
  • Pathologien und Tests
  • Behandlung der periartikulären Strukturen
  • Gelenk- und Nervenmobilisation
  • Kräftigung und Koordinationsschulung
  • Patienten-Selbstbehandlung




Teilnahme-Voraussetzung:
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Termin:
Sa, 28.09.2024 | 09:30 - 17:00 Uhr
Dauer:
1 Tage
Kosten: 140,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler:
130,00 €
Beginn:
als:
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NK-S-19528

Früh im Juni machen wir uns auf die Suche nach unterstützenden, essbaren oder auch heilsamen Pflanzen, die vor unserer Haustüre und den auf den Wiesen um uns herum wachsen. Je nach vorausgegangenem Wetter werden wir dabei noch ein paar der "jungen, wilden" Frühjahrskräuter finden. Aber auch schon einige Sommerkräuter. 

Dabei erarbeiten wir uns Erkennungszeichen für die verschiedenen Pflanzen bzw. Pflanzenfamilien, und schauen uns zusammen an, welche man davon gut in der Küche verwenden kann. Oder welche sich für die eigene Kosmetikherstellung oder die Hausapotheke zum Sammeln lohnen. Auch, wie man die Kräuter am besten konserviert  z.B. als Tinktur oder Öl, welche man gut trocknen kann, was beim Sammeln zu beachten ist, und Vieles mehr besprechen wir bei unserer Tour.

Natürlich stellen wir auch ein Kräuterprodukt zusammen her, das Sie mit nach Hause nehmen können. Was wir genau machen, hängt davon ab, was die Natur uns zum geplanten Zeitpunkt bereithält. Aber ein bißchen Überraschung ist doch auch einmal ganz spannend!
So auch beim Treffpunkt. Die Wanderung wird in jedem Fall im Münchner Norden stattfinden und der Startpunkt wird mit dem MVV erreichbar sein. 
Wir laufen entweder vom der Haltestelle "Lohhof" los (Linie S 1 Richtung Flughafen). Oder von der Haltestelle Mallerstshofener Straße (Buslinie 219 in Lohhof Süd, Linie zwischen Unterschleißheim und Garching). An beiden Treffpunkten gibt es auch Parkmöglichkeiten.
Start ist 11:00 Uh
Wir sind ca. 4 h beschäftigt.
Sie können gerne ein Körbchen oder eine Stofftasche zum Sammeln von Kräutern mitnehmen. Ansonsten braucht es nur noch gute Laune und Wissenshunger. Und einen kleinen Snack und etwas zu Trinken.



 




Zielgruppe:
offen für alle Interessierten, therapeutisch, beruflich und privat einsetzbar
Termin:
So, 09.06.2024 | 11:00 - 15:30 Uhr
Dauer:
ca 4 Stunden
Kosten: 65,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
€ 65,-
ZfN-Schülerpreis: 55,00 €


Beginn:
als:
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NK-S-19846

Fast jeder verwendet Begriffe wie sekundäre Pflanzenstoffe, Polyphenole, Anthocyane, Oligomere Proanthocyanidine (OPC), Resveratrol oder Quercetin. Ständig liest man darüber in den Medien oder hört in der Werbung, wie unerlässlich sie seien. Doch was sind das eigentlich für Stoffe und wie wirken sie?

Als Therapeuten sind wir uns stets darüber bewusst, dass unsere Arzneipflanzen Stoffgemische sind. Doch wie sich ätherische Öle, Flavonoide, Gerbstoffe, Alkaloide, Pflanzensäuren, Polysaccharide, Proteine oder Saponine auf die Wirkung von Heilpflanzen im menschlichen Organismus auswirken, ist in der phytotherapeutischen Grundausbildung meist nur ein Randthema.

An diesem Wochenende liegt der Fokus daher auf diesen Pflanzenstoffen. Wir befassen uns nur ganz kurz mit ihren chemischen Eigenschaften, dafür aber ausführlich mit ihren Wirkungen und klären auch, wie ihr Geschmack zur Wirkung beiträgt. Aufbauend auf diesem Wissen betrachten wir ausgewählte Arzneipflanzen, deren Hauptwirkungen auf diesen Pflanzenstoffen beruhen. Zusätzlich befassen wir uns mit der unterschiedlichen Löslichkeit der verschiedenen Pflanzenstoffe in Wasser und Alkohol, damit man im Einzelfall gezielter abwägen kann, ob man ein gewünschtes Therapieziel mit einem Tee, einer Tinktur oder einem Extrakt besser erreicht.

Kursziele
:
An diesem Kurswochenende erhalten Sie:

  • einen Überblick über die wichtigsten Pflanzenstoffe
  • ihre Hauptwirkungen
  • ihren Geschmack
  • ihrer Löslichkeit in Wasser oder Alkohol
  • Sie lernen Pflanzen mit einem nennenswerten Gehalt der Stoffe kennen
  • Sie können Ihre Patienten gezielter bei der Auswahl von Pflanzenstoffen beraten, die gerade "en vogue" sind

Voraussetzungen
:
Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Therapeut:innen mit phytotherapeutischen Kenntnissen. Auch Therapeuten, die mit chinesischen Kräutern arbeiten, sind herzlich willkommen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet, die bisher noch keine Arzneipflanzen einsetzen, aber wissen wollen, was es denn mit Polyphenolen & Co auf sich hat.


Max. Teilnehmer-Anzahl:
20
Termine:
Sa, 09.11.2024 | 10:00 - 18:00 Uhr
So, 10.11.2024 | 10:00 - 16:00 Uhr
Dauer:
2 Tage
Kosten: 320,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
Teilnehmer: € 320,-
ZfN-Schülerpreis: € 305,-

Beginn:
als:
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CM-S-19845

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits theoretisches oder auch praktisches Wissen in der TCM erlangt haben. Sie verfügen über Grundkenntnisse von Yin&Yang, den 5 Elementen und den Zang Fu Organen. Nun möchten Sie dieses Wissen in die Akupunkturpraxis umsetzen.
An den beiden Kurswochenenden lernen Sie das Erspüren und Lokalisieren der für eine TCM-Behandlung notwendigen Punkte. Sie finden diese Punkte auf den entsprechenden Leitbahnen und üben die richtige Nadeltechnik. Sie erleben die Wahrnehmung des De Qi - des Energieflusses - in den 12 Hauptleitbahnen und und den am häufigsten verwendeten Akupunkturpunkten.

Dabei wird sowohl das Akupunktieren der Extremitäten, als auch der sich auf Abdomen, Thorax und Rücken befindlichen Punkte, ausführlich geübt werden, sodass diese sicher in der eigenen Praxis Amwendung finden können.

Wir besprechen dabei die essentiellen Punkte der folgenden Kategorien :

  • Quellpunkte
  • Shu- Punkte
  • Mu- Punkte
  • Luo- Punkte

Inklusive Übungsmaterial und ausführlichem Skript




Zielgruppe:
HP/HPA, Ärzte, TCM-ler
Termine:
Sa, 09.11.2024 | 09:30 - 17:30 Uhr
So, 10.11.2024 | 09:30 - 17:30 Uhr
Sa, 07.12.2024 | 09:30 - 17:30 Uhr
So, 08.12.2024 | 09:30 - 17:30 Uhr
Dauer:
2 Wochenenden
Kosten: 485,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler: 455,00 €

Teilzahlung möglich!
2x mtl. € 245,- bzw.  € 230,- (ZfN-Schüler)
Beginn:
als:
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CM-S-19945

In diesem Kurs lernen Sie die französischen sowie die chinesischen Punkte kennen und anwenden.

Seminarinhalte
  • Anatomisch/topografische Gliederung der Ohrmuschel und Projektion der Wirbelsäule im Ohr
  • Der Behandlungsstrahl als Basistherapie im Reflexfeld des Ohres
  • Lokalisationstechniken zur Auffindung aller wichtigen Punkte und Zonen
  • Hormonell steuernde Punkte und Zonen
  • Schmerz- und medikamentenanaloge Punkte, gezielte Schmerztherapie
  • Die psychisch bedeutsamen Punkte, die vegetative und sympathische Rinne, Suchtbehandlung, Therapie bei Depression
  • Therapiehindernisse erkennen und beheben
  • Diagnose von Herd und Störfeld mit dem Pulsreflex sowie deren Behandlung über das Ohr
  • Der Nogier-Reflex (RAC, VAS) als Schlüssel zur energetischen Medizin
  • Konstitutionstherapie und Achsenprogramme (Immun-Achse, Hormon-Achse), Organsysteme
  • Erstellen von Therapiekonzepten: z.B. Migräne, Sinusitis, Gastritis, Harnwegsinfekt etc.
  • Ohr-Reflexzonenmassage (Wirkung u. Indikationen)

Im Seminar erlernen und üben Sie die OAP, um diese unmittelbar in der Praxis anwenden zu können.

Inklusive Übungsmaterial und ausführlichem Skript

Hinweis:
4-farb-Kugelschreiber o.ä. Stifte mitbringen.
Zur besseren Sicht auf die Ohren ist eine Stirnlampe ratsam.
Termine:
Sa, 05.04.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 06.04.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
Sa, 10.05.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 11.05.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
Dauer:
2 Wochenenden
Kosten: 480,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler: 455,00 €

Teilzahlung möglich!
2x mtl. € 242,50 bzw.  € 230,- (ZfN-Schüler)
Beginn:
als:
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NK-L-19033

Diese 3 Praxiswochenenden geben Ihnen einen tiefen Einblick in die Diagnostik und Therapiemöglichkeiten in der Naturheilkunde.
Neben der Puls- und Antlitzdiagnose steht die ausführliche Anamnese im Vordergrund zur Erkennung und Befundung des Patienten.
Viele wertvolle Tipps und die große Praxiserfahrung unseres Dozenten Christian Heimüller bereiten Ihnen einen umfassenden Zugang zur praktischen Arbeit mit Ihren Patienten.

Inhalte:

  • körperliche Untersuchung: theoretische und v.a. praktische Einführung und Anleitung (klinisch und naturheilkundlich)
  • Segment- und Reflexzonendiagnose und -therapie: Grundlagen, theoretische und v.a. praktische Einführung und Anleitung in die (Regeln der Projektion, Reflexzonen, Segmente, Head`sche Zonen, Topographien und Projektionen)
  • Aschnerverfahren: (blutig und unblutig Schröpfen, Schröpfmassage, Baunscheidtieren, Cantharidenpflaster, Blutegel, Aderlass)
  • Antlitzdiagnose: Eine Synopsis der verschiedenen Antlitz-Diagnosesysteme mit dem Schwerpunkt auf Anwendung und Praxis
  • Pulsdiagnose: Theoretische Einführung; Praktisches Üben mit Nachkontrolle: Grundpulsarten, Bestimmung des Temperamentes per Puls, Bestimmung der Krankheitsart, erste einfache Anwendung der topographischen und regionalen Bezüge des Pulses
  • Augendiagnose: Bestimmung von Temperament, Konstitution, Disposition und Diathese über den Schreibtisch hinweg beim Blick ins Auge des Patienten. Betrachtung der Teilnehmeraugen (soweit gewünscht) und mitgebrachter Augenbilder (nach Bedarf) jeweils mit Therapievorschlägen
 



Hinweis:
Diese Wochenende sind besonders für die Teilnehmer der TEN-Onlineausbildung zu empfehlen, können aber von interessierten HP`s und HPA`s besucht werden.

Termine:

"NK-L-19033_details"

Sa, 08.06.2024 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 09.06.2024 | 09:30 - 17:00 Uhr
Sa, 29.06.2024 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 30.06.2024 | 09:30 - 17:00 Uhr
Sa, 20.07.2024 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 21.07.2024 | 09:30 - 17:00 Uhr
Dauer:
3 Präsenzwochenenden
Kosten: 570,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
Ratenzahlung möglich! (monatlich)
2x 290,- €
ZfN-Schüler: 540,- €
Ratenzahlung möglich! (monatlich)
2x 275,- €

Frühbucherrabatt i.H.v. € 60,- bis zum 28.02.2024
Beginn:
als:
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NK-L-19936

Diese 3 Praxiswochenenden geben Ihnen einen tiefen Einblick in die Diagnostik und Therapiemöglichkeiten in der Naturheilkunde.
Neben der Puls- und Antlitzdiagnose steht die ausführliche Anamnese im Vordergrund zur Erkennung und Befundung des Patienten.
Viele wertvolle Tipps und die große Praxiserfahrung unseres Dozenten Christian Heimüller bereiten Ihnen einen umfassenden Zugang zur praktischen Arbeit mit Ihren Patienten.

Inhalte:

  • körperliche Untersuchung: theoretische und v.a. praktische Einführung und Anleitung (klinisch und naturheilkundlich)
  • Segment- und Reflexzonendiagnose und -therapie: Grundlagen, theoretische und v.a. praktische Einführung und Anleitung in die (Regeln der Projektion, Reflexzonen, Segmente, Head`sche Zonen, Topographien und Projektionen)
  • Aschnerverfahren: (blutig und unblutig Schröpfen, Schröpfmassage, Baunscheidtieren, Cantharidenpflaster, Blutegel, Aderlass)
  • Antlitzdiagnose: Eine Synopsis der verschiedenen Antlitz-Diagnosesysteme mit dem Schwerpunkt auf Anwendung und Praxis
  • Pulsdiagnose: Theoretische Einführung; Praktisches Üben mit Nachkontrolle: Grundpulsarten, Bestimmung des Temperamentes per Puls, Bestimmung der Krankheitsart, erste einfache Anwendung der topographischen und regionalen Bezüge des Pulses
  • Augendiagnose: Bestimmung von Temperament, Konstitution, Disposition und Diathese über den Schreibtisch hinweg beim Blick ins Auge des Patienten. Betrachtung der Teilnehmeraugen (soweit gewünscht) und mitgebrachter Augenbilder (nach Bedarf) jeweils mit Therapievorschlägen
 



Hinweis:
Diese Wochenende sind besonders für die Teilnehmer der TEN-Onlineausbildung zu empfehlen, können aber von interessierten HP`s und HPA`s besucht werden.

Termine:

"NK-L-19936_details"

Sa, 10.05.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 11.05.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
Sa, 28.06.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 29.06.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
Sa, 19.07.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
So, 20.07.2025 | 09:30 - 17:00 Uhr
Dauer:
3 Präsenzwochenenden
Kosten: 590,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
Ratenzahlung möglich! (monatlich)
2x 297,50 €
ZfN-Schüler: 560,- €
Ratenzahlung möglich! (monatlich)
2x 282,50 €

Frühbucherrabatt i.H.v. € 60,- bis zum 28.02.2025
Beginn:
als:
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Fi-F-19704

PRÄSENZ-VERANSTALTUNG IN DEN RÄUMLICHKEITEN DES ZFN IN MÜNCHEN

Biophotonen - was wirklich dahintersteckt und wie man mit dem richtigen Licht in der Praxis effektiv arbeiten kann.

Schon vor Jahrzehnten erkannte der Biophysiker Fritz-Albert Popp, der als Experte auf dem Gebiet der Biophotonenforschung galt, dass jede Zelle im menschlichen Körper eine ultraschwache Zellstrahlung aussendet. Dieses Licht wird heute ganz allgemein mit "Biophotonen" bezeichnet. Mit Hilfe dieser Biophotonen steuert der menschliche Organismus sämtliche Stoffwechselprozesse. Sie ermöglichen die Zellkommunikation mit Lichtgeschwindigkeit, und zwar in einzigartiger Präzision. Dadurch wird auch die Zellmatrix neu programmiert und ausgerichtet. Ein wesentlicher Aspekt in der Heilung!

Bei diesem Seminar werden Sie erfahren, was Prof. Popp mit Zitaten wie "Leben beginnt am Treffpunkt von Licht und Schatten" gemeint hat und warum die Zelle stets mit kohärentem Licht arbeitet. Darüber hinaus werden die Zusammenhänge zwischen Zellmatrix, Quantenresonanz und Bewusstsein aufgezeigt. Abgerundet wird dieser einzigartige Nachmittag mit dem aktiven Spüren und Erleben einer Energie, die mit den körpereigenen Frequenzen in Resonanz geht: Nosoden und Biophotonen in Kombination. Doch auch über die Heilkraft von Zirbenholz, Heiliger Geometrie sowie Schumannwellen werden wir sprechen. Lassen Sie sich überraschen!

Referentin:
Frau Iris Lemke von ProLight® aus Lindau am Bodensee - siehe auch www.prolight.gmbh - referiert kompetent und umfassend über dieses spannende Thema.

Mit dieser Fortbildung bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich ein vertieftes Wissen über Biophotonen im Zusammenhang mit sämtlichen Stoffwechselvorgängen anzueignen. Sie erfahren über die Wirkung von kohärentem Photonenlicht in Kombination mit den Schumannwellen unter gezieltem Einsatz von Nosoden, Affirmationen sowie Eigensekreten.
Anschließend haben Sie die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung in der Praxis damit zu arbeiten und diese feine Energie selbst zu spüren.

Wir freuen uns schon heute, Sie an diesem Nachmittag begrüßen zu dürfen.

Fragen zum Vortrag bitte an: i.lemke@prolight-regulation.de


Zielgruppe:
HP, HPA, medizinische Berufe
Termin:
Fr, 13.09.2024 | 14:00 - 18:00 Uhr
Dauer:
1 Präsenz-Nachmittag
Beginn:
als:
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PS-S-19612

Prüfungs- und Selbständigkeitstraining
Die methodenfreie Methode basiert auf Begegnung. (Ildikó Haring)

Es ist spannend wahrzunehmen, wie es gelingen kann, alte Muster im Gehirn umzuschreiben. Der heilsame Moment kann entstehen, wenn neue Lösungen durch emotionales Erleben erfahren werden.
Die Blockaden entstanden meist in der Kindheit, wenn dem Kind durch Eltern oder anderen Autoritätspersonen zu viel abverlangt wurde.
Durch eine Prüfungssituation oder den Schritt in eine neue Lebensphase können plötzlich verdrängte, bedrohliche Gefühle aus der Kindheit auftauchen, wie Starre oder Ohnmacht. Alte Glaubenssätze (Das kannst du nicht! Du bist nicht fähig! Streng dich an!) blockieren das Wissen, das Handeln und die Kreativität Lösungen zu finden.

Inhalte:

  • Gespräch, Körperwahrnehmungen, Aufstellungen, Rollenspiele
  • Leichtigkeit, Humor und Ernsthaftigkeit
  • Alles darf/kann sein, ohne Wertung

Ziel:

  • Verbindung von Verstand und Intuition
  • Verbindung von PrüfungskandidatIn und PrüferIn
  • Vertrauen in die eigene Kompetenz

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Zielgruppe:
offen für alle Interessierten

Termine:

"PS-S-19612_details"

Mi, 02.10.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 09.10.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 16.10.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 23.10.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 06.11.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 13.11.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 27.11.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 04.12.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 11.12.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Mi, 18.12.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer:
3 Monate, 10x Mi 18:00-21:00 Uhr
Kosten: 600,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
€ 600,-
Schülerpreis:
€ 570,-
Beginn:
als:
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Kontakt

Zentrum für Naturheilkunde & Osteopathie Akademie München
ZfN GmbH    Hirtenstr. 26    80335 München
+49 (0)89 545 931 0    info@zfn.de    www.zfn.de

 

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