Online! Adler Pharma: Gesunder Schlaf - wie Sie am Morgen ausgeruht und erholt aufwachen - Aufzeichnung vom 06.11.2024

Wir verbringen ungefähr ein Drittel unserer Lebenszeit im Bett. Allein aus dieser Tatsache ergibt sich die große Verantwortung, für einen optimalen Schlafplatz zu sorgen. Aber es reicht nicht, einen einzigen Bereich zu berücksichtigen, den simplifizierende Versprechungen empfehlen.
Über eine Zusammenstellung von Hinweisen, die darauf schließen lassen, dass der Schlafplatz nicht in Ordnung ist, kommen wir zu Maßnahmen, die für einen optimalen Ort der Regeneration und Erholung ergriffen werden sollten. Allerdings gibt es keine allgemein gültigen Empfehlungen, da die Menschen sehr verschieden sensibel sind und auf Belastungen am Schlafplatz auch verschieden reagieren. Deshalb ist es von Bedeutung, auch Möglichkeiten aufzuzeigen, wie die individuelle Situation berücksichtigt werden kann. Auch Schüßler Salze können hier einen Beitrag leisten.

Referent:
Thomas Feichtinger - Buchautor, Ausbilder und Vorsitzender der GBA
www.thomas-feichtinger.at