Achtsamkeitsorientierte Methoden

Stressbedingte Symptome, Erschöpfungszustände und Burn-out sind die Plagen unserer Zeit. Naturheilkundliche Verfahren und Entspannung sind hilfreiche Antworten, doch was zusätzlich unverzichtbar ist, ist die Selbstwirksamkeit der Betroffenen. Hier bilden die achtsamkeits-orientierten Methoden das ideale Bindeglied: Durch die Schulung von Präsenz und Aufmerksamkeitslenkung wird es möglich, eingefleischte eigene Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster zu erkennen dadurch entsteht der Handlungsspielraum, um sie zu variieren und anders mit Stress und Anforderung umzugehen. Eine klare Körperwahrnehmung ermöglicht mir, Signale meines Körpers frühzeitig zu erkennen und richtig einzuordnen. Die Fähigkeit, meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, setzt einen Gegenpol zum Gefühl, getrieben zu sein oder überflutet zu werden.
In der Fortbildung wird in Theorie und Praxis vermittelt, wie man Achtsamkeits-Übungen in der Stress- und Burnout- Behandlung und Prophylaxe einsetzen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dies belegen.
Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Sitz-und Gehmeditation, Imagination, mit Achtsamkeit im Alltag und mit der Schulung des inneren Beobachters und der Selbstliebe.

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Achtsamkeitslehrer für Stress und Burn-out

Webinar! Infoabend: Mo. 23.11.2020  Achtsamkeitsorientierte Methoden u. Meditation   PS-I-16611

Webinar! Infoabend: Mo. 01.02.2021  Achtsamkeitsorientierte Methoden u. Meditation   PS-I-16638

Dauer ab Sept., 10 Abende, jew. Do 18 - 21.15 h,
Beginn ab Do 24.09.2020                                                PS-L-16146
Kosten € 550,- od. 4x mtl. € 140,- (ZfN-Schüler: € 500,- o. 4x mtl. € 127,-)
Dozenten Prof. Dr. med. Johannes Wiedemann
Dipl. Soz. Päd. Christel Klinger (Kunsttherapeutin, Entspannungspädagogin)
Zielgruppe offen für alle Interessierten, therapeutisch, beruflich u. privat einsetzbar
Info Max. 12 TN


Dauer Webinar! ab Jan., 10 Abende, jew. Do 18 - 20.15 h,
Beginn ab Do 14.01.2021                                                   PS-L-16609
Kosten € 390,- od. 2x mtl. € 200,- (ZfN-Schüler: € 370,- o. 2x mtl. € 190,-)
Dozenten Prof. Dr. med. Johannes Wiedemann
Dipl. Soz. Päd. Christel Klinger (Kunsttherapeutin, Entspannungspädagogin)
Zielgruppe offen für alle Interessierten, therapeutisch, beruflich u. privat einsetzbar
Info Max. 12 TN
Zielgruppe offen für alle Interessierten, therapeutisch, beruflich u. privat einsetzbar

Dauer ab Apr., 10 Abende, jew. Do 18 - 21.15 h,
Beginn ab Do 29.04.2021                                               PS-L-16610
Kosten € 550,- od. 4x mtl. € 140,- (ZfN-Schüler: € 500,- o. 4x mtl. € 127,-)
Dozenten Prof. Dr. med. Johannes Wiedemann
Dipl. Soz. Päd. Christel Klinger (Kunsttherapeutin, Entspannungspädagogin)
Zielgruppe offen für alle Interessierten, therapeutisch, beruflich u. privat einsetzbar
Info Max. 12 TN

PS-L-16146

Farben der Achtsamkeit - Achtsamkeits- und Meditationslehre

Fortbildung in achtsamkeits-orientierten Methoden

Achtsamkeit bei Stress und Burnout Stressbedingte Symptome, Erschöpfungszustände und Burnout sind die Plagen unserer Zeit. Naturheilkundliche Verfahren und Entspannung sind hilfreiche Antworten, doch was zusätzlich unverzichtbar ist, ist die Selbstwirksamkeit der Betroffenen.
Hier bilden die achtsamkeits-orientierten Methoden das ideale Bindeglied: Durch die Schulung von Präsenz und Aufmerksamkeitslenkung wird es möglich, eingefleischte eigene Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster zu erkennen  dadurch entsteht der Handlungsspielraum, um sie zu variieren und anders mit Stress und Anforderung umzugehen.
Eine klare Körperwahrnehmung ermöglicht mir, Signale meines Körpers frühzeitig zu erkennen und richtig einzuordnen und die Fähigkeit, meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, setzt einen Gegenpol zum Gefühl, getrieben zu sein oder überflutet zu werden.

In der Fortbildung werden wir in Theorie und Praxis vermitteln, wie man Achtsamkeits-Übungen in der Stress- und Burnout-Behandlung und Prophylaxe einsetzen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dies belegen können.
Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Sitz-und Gehmeditation, Imagination, mit Achtsamkeit im Alltag und mit der Schulung des inneren Beobachters und der Selbstliebe.

Abschlussmit ZfN-Zertifikat: Achtsamkeitslehrer/in

Hinweis:

Zielgruppe: offen für alle Interessierten,
therapeutisch, beruflich u. privat einsetzbar
Termine:
zeige alle 10

"PS-L-16146_details"

Do, 24.09.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 01.10.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 08.10.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 15.10.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 22.10.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 29.10.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 12.11.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 19.11.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 26.11.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 03.12.2020 | 18:00 - 21:15 Uhr
Dauer:
10 Abende
jeweils Donnerstag 18:00 - 21:15 Uhr
Kosten: 550,00 €
Preisnachlass:
Beginn:
als:
Fragen zur Veranstaltung?

PS-I-16611

Erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und Meditation

Termin:
Mo, 23.11.2020 | 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten: 0,00 €
Preisnachlass:
als:
Beginn:
Fragen zur Veranstaltung?

PS-L-16609

Farben der Achtsamkeit - Achtsamkeits-und Meditationslehre

Fortbildung in achtsamkeits-orientierten Methoden

Achtsamkeit bei Stress und Burnout Stressbedingte Symptome, Erschöpfungszustände und Burnout sind die Plagen unserer Zeit. Naturheilkundliche Verfahren und Entspannung sind hilfreiche Antworten, doch was zusätzlich unverzichtbar ist, ist die Selbstwirksamkeit der Betroffenen.
Hier bilden die achtsamkeits-orientierten Methoden das ideale Bindeglied: Durch die Schulung von Präsenz und Aufmerksamkeitslenkung wird es möglich, eingefleischte eigene Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster zu erkennen  dadurch entsteht der Handlungsspielraum, um sie zu variieren und anders mit Stress und Anforderung umzugehen.
Eine klare Körperwahrnehmung ermöglicht mir, Signale meines Körpers frühzeitig zu erkennen und richtig einzuordnen und die Fähigkeit, meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, setzt einen Gegenpol zum Gefühl, getrieben zu sein oder überflutet zu werden.

In der Fortbildung werden wir in Theorie und Praxis vermitteln, wie man Achtsamkeits-Übungen in der Stress- und Burnout-Behandlung und Prophylaxe einsetzen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dies belegen können.
Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Sitz-und Gehmeditation, Imagination, mit Achtsamkeit im Alltag und mit der Schulung des inneren Beobachters und der Selbstliebe.

Abschlussmit ZfN-Zertifikat: Achtsamkeitslehrer/in

Hinweis:

Zielgruppe: offen für alle Interessierten,
therapeutisch, beruflich u. privat einsetzbar
Termine:
zeige alle 10

"PS-L-16609_details"

Do, 14.01.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 21.01.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 28.01.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 04.02.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 11.02.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 25.02.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 04.03.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 11.03.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 18.03.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Do, 25.03.2021 | 18:00 - 20:15 Uhr
Dauer:
10 Abende
jeweils Donnerstag 18:00 - 20:15 Uhr
Kosten: 390,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
Ratenzahlung: 2x € 200,00; ZfN-Schüler: 2x € 190,00
Beginn:
als:
Fragen zur Veranstaltung?

PS-I-16638

Erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und Meditation

Termin:
Mo, 01.02.2021 | 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten: 0,00 €
Preisnachlass:
als:
Beginn:
Fragen zur Veranstaltung?

PS-L-16610

Farben der Achtsamkeit

Fortbildung in achtsamkeits-orientierten Methoden

Achtsamkeit bei Stress und Burnout Stressbedingte Symptome, Erschöpfungszustände und Burnout sind die Plagen unserer Zeit. Naturheilkundliche Verfahren und Entspannung sind hilfreiche Antworten, doch was zusätzlich unverzichtbar ist, ist die Selbstwirksamkeit der Betroffenen.
Hier bilden die achtsamkeits-orientierten Methoden das ideale Bindeglied: Durch die Schulung von Präsenz und Aufmerksamkeitslenkung wird es möglich, eingefleischte eigene Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster zu erkennen  dadurch entsteht der Handlungsspielraum, um sie zu variieren und anders mit Stress und Anforderung umzugehen.
Eine klare Körperwahrnehmung ermöglicht mir, Signale meines Körpers frühzeitig zu erkennen und richtig einzuordnen und die Fähigkeit, meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, setzt einen Gegenpol zum Gefühl, getrieben zu sein oder überflutet zu werden.

In der Fortbildung werden wir in Theorie und Praxis vermitteln, wie man Achtsamkeits-Übungen in der Stress- und Burnout-Behandlung und Prophylaxe einsetzen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dies belegen können.
Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Sitz-und Gehmeditation, Imagination, mit Achtsamkeit im Alltag und mit der Schulung des inneren Beobachters und der Selbstliebe.

Abschlussmit ZfN-Zertifikat: Achtsamkeitslehrer/in

Hinweis:

Zielgruppe: offen für alle Interessierten,
therapeutisch, beruflich u. privat einsetzbar
Termine:
zeige alle 10

"PS-L-16610_details"

Do, 29.04.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 06.05.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 20.05.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 10.06.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 17.06.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 24.06.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 01.07.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 08.07.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 15.07.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Do, 22.07.2021 | 18:00 - 21:15 Uhr
Dauer:
10 Abende
jeweils Donnerstag 18:00 - 21:15 Uhr
Kosten: 550,00 €
Preisnachlass:
Beginn:
als:
Fragen zur Veranstaltung?

Kontakt

Zentrum für Naturheilkunde

Reinhold Thoma · Hirtenstr. 26 · 80335 München

Telefon: +49 (0) 89 545 931 0
Telefax: +49 (0) 89 545 931 99

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